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Angebot für alleinerziehende Mütter

 

Workshop für Alleinerziehende

Ständig unter Druck, ständig im Stress – wie kann ich damit umgehen, was kann ich für meine Gesundheit tun?

Stress kennt jeder: Stress im Beruf, im Privatleben, durch Zeit- und Termindruck, durch Leistungsanforderungen, bei Alleinerziehenden besonders auch durch die Doppelbelastung. In diesem Workshop dürfen Sie sich Zeit für sich nehmen. Sie haben die Chance, an diesem Tag, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen – mit verschiedenen Übungen die Aufmerksamkeit auf sich und Ihren Körper zu lenken und mit neuer Achtsamkeit gestärkt nach Hause zu gehen.

Referentin: Michaela Peter (Dipl. Sozialpädagogin)

Bei Bedarf wird eine Kinderbetreuung angeboten.

Anmeldung bis 9. März hier online

Freitag, 16. März 2018, 16:00 Uhr (Mehrzweckraum, Eingang Fischergasse 1)

 

 

Bürgerhaus Neumarkt
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